學會控制自己的情緒作文？控制情緒范文篇一: 情緒,是人對待認知內(nèi)容的一種特殊的態(tài)度,它包含情緒體驗,情緒行為,情緒喚醒和對情緒刺激的認知等復雜成分。 情緒人的主觀體驗,即人對自己心理狀態(tài)的自我感覺。那么，學會控制自己的情緒作文？一起來了解一下吧。
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學會控制情緒作文記敘文 篇1
人的情緒是復雜多樣的。在我們成長的歷程中，當?shù)玫嚼蠋熀透改傅目洫剷r，會感到非常高興；當學習成績明顯下降時，會感到憂傷；面臨危急情況時，會表現(xiàn)得恐懼；而遇到令人氣憤的事情時，會憤怒…我們有豐富多樣的情緒感受。
情緒就像“神奇果”，它有時會使人精神煥發(fā)，干勁倍增；有時它會使人無精打采，萎糜不振。情緒影響著人們的行為，影響著人們的生活。
情緒猶如“雙刃劍”。一方面可以充實人的體力和精力，提高個人的生活能力和工作效率，促使我們健康成長。這是情緒對人產(chǎn)生的積極影響。另一方面，情緒也會抑制人的活動能力降低人的自控能力和活動效率，令人做出一些后悔莫及的事情。這是情緒對人產(chǎn)生的消極影響。
看來，情緒與人的態(tài)度是緊密相連的。一個有積極樂觀態(tài)度的人往往會有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。在生活中，我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。
我們時時在追尋快樂，卻不一定能發(fā)現(xiàn)快樂的真諦。其實，只要我們用心地把握自己，學會調(diào)節(jié)自己的情緒，用積極、樂觀的態(tài)度對待生活，就會發(fā)現(xiàn)生活中充滿了陽光與快樂。
表面上，情緒似乎是個人情感，其實不然。例如，當別人遭遇不幸，難過得失聲痛哭的時候，你能因為自己有高興的事情而在別人的面前欣喜若狂嗎？實際上人的情感具有相通性和感染性，一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。
情緒，大家都有，天生就有。大家都有控制權(quán)。但是，在過度激動，時想控制好，卻非常地不容易，我們常常因此出洋相。請你談一談控制情緒吧。下面一起隨我欣賞一下控制情緒范文吧！
控制情緒范文篇一：
情緒，是人對待認知內(nèi)容的一種特殊的態(tài)度，它包含情緒體驗，情緒行為，情緒喚醒和對情緒刺激的認知等復雜成分。
情緒人的主觀體驗，即人對自己心理狀態(tài)的自我感覺。情緒不同于認識過程，認識過程是人對客觀事情本身的反映，情緒是人對客觀事物與人的需要之間的關(guān)系的反映。認識過程通過形象或概念來反映客觀事物，情緒則是通過主觀體驗來反映客觀事物與人的需要間的關(guān)系。
情緒帶有極大的情境性、激動性和暫時性，常由某一時刻、某些特定情景引起的，往往會隨著時間和情境的改變而轉(zhuǎn)移，所以不穩(wěn)定。同時情緒的表現(xiàn)形式具有明顯的沖動性和外部表現(xiàn)。也也比較低級，簡單，不僅是人類所具有，動物也常發(fā)生。也就是因為這些原因，才出現(xiàn)不一樣的人生。
情緒，對于一個人來說至關(guān)重要，對于一個想成功的人，更加重要，一個沒有辦法控制自己情緒的人，可以說，他無法取得成功，或者你說，很多人沒辦法控制自己的情緒，但是，他們還是老板，還是經(jīng)理之類的啊，然而，你見到是他們的成就嗎?一個一遇到一點不順心的事情，就大發(fā)雷霆，甚至將所謂的怒火發(fā)泄到其他人身上，試想，這樣的人，你會和他在一起嗎?和他呆在一起，就像和一個定時炸彈抱在一起，你覺得危險嗎?從大眾心理分析，大多數(shù)的人都會選擇遠離他，誰都不想成為犧牲品，誰都不想成為殃及的池魚。
調(diào)節(jié)情緒的作文寫法，開篇要明確態(tài)度開門見山展現(xiàn)觀點。然后展開描述，通過論證、舉例來佐證你的觀點即情緒調(diào)節(jié)的重要性和方式方法，最后結(jié)尾發(fā)表感悟，點題。下面分享三篇調(diào)節(jié)情緒作文，供您參考。
調(diào)節(jié)情緒作文 篇1
學會控制情緒，才能更好控制自己的心情和狀態(tài)。
今天發(fā)生三件讓我不愉快的事情，導致情緒有點低落，有點郁悶但還是嘗試分析原因并且讓自己平靜下來。
第一件事是晾曬在陽臺的窗簾被大雨打濕，導致無法使用，需要重新清洗和晾曬，最近天氣不好需要再花上兩天時間才能再次使用。導致窗簾被打濕的原因是沒有查看天氣預報以及嫌棄太笨重偷懶不掛在衣架上，這件事本來可以避免而且并非客觀因素造成，是主觀原因造成的不愉快我必須無條件接受，不能跟自己較勁否則下次一樣會犯錯。
第二件事是在網(wǎng)上購物的時候，客服的原因?qū)е孪洛e單發(fā)錯貨，一來二去需要退貨，在這件事情上浪費了半個小時的時間，并且導致計劃推遲三天，計劃落空是一件很不好的體檢。只能重新制定計劃，并且重新下單買物品；原本發(fā)錯貨不影響使用，但近來對自己要求嚴格，不喜歡的東西絕不留下，否則最后還是會閑置不去使用。會導致再次浪費；在可控的因素之內(nèi)學會控制自己的情緒，無論對錯都不能沉浸在其中，否則會更加浪費時間和精力，學會控制情緒也是一種能力，希望自己能更加提升。
如何控制自己的情緒作文500字
如何控制自己的情緒作文500字，作文根據(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文，作文的種類是有很多的，我已經(jīng)為大家整理好了如何控制自己的情緒作文500字
如何控制自己的情緒作文500字1
控制情緒作文500字1
我的媽媽常掛在嘴邊的一句話是：“凡是成功的人，都能管理自己的情緒，控制不好自己情緒的人就成不了大事?！蔽覍寢尩倪@句話深信不疑。
有一次我想要一個好吃的，媽媽對我說，只要我在下車之前不再提這件事情就給我買。我在車上幾度想去提這件事時，心里就閃過一個念頭，我不能說，要學會控制情緒，以前每次都因為我磨嘰、哭泣、發(fā)火而和美食失之交臂。漫長的等待之后，我終于如愿以償?shù)氐玫搅宋蚁胍拿朗?，飽餐了一頓?？磥砜刂谱约旱那榫w還真管用。
今天上完口才課，在電梯里，我對面站著一位大爺，一直瞅著我，眼里滿是慈愛，快到一樓時，我低著頭正在想事情，也就在此時，那個大爺伸出手摸了我臉一圈，這要是原來我早喊了，而這次我想，在電梯上我不能給媽媽丟臉啊。于是我抬起頭，給了那位大爺一個燦爛的微笑。下了電梯之后，媽媽給了我一個大大的贊，還給我做了一頓豐盛的晚餐，看來控制情緒還可以吃一頓大餐。
如何控制自己的情緒作文如下：
人在難過、傷心的時候難免會鬧情緒，情緒就像是一根針，有時候會深深扎進別人的心窩，讓人痛苦難耐。因此，學會控制情緒是很重要的。
在我上學的時候，有時因為老師的責罵會難過一整天，正因為如此，我和我朋友的關(guān)系就變得不好了，我整天陰沉著臉，甚至一字不吭，這讓我的朋友很為難，但又不知道怎么勸，就只好沉默了，慢慢的，我們的話題越來越少，越來越少，關(guān)系一天一天淡了，我急了，可又不知道怎么辦，之后又后悔極了，什么寫信啊，道歉啊都開始了，這才使得我倆和好如初。
也有時候，我在家玩了一整天手機，茶不思飯不想，整個人像呆子似的，這時候我的家人就忍不住了，他們會訓我一頓，我知道他們是為了我好，可是心底又有些生氣，莫名的生氣，然后賭氣進了自己的房間，這樣之后，我和家人的關(guān)系也不好了。
這些種種情況都是因為我的情緒惹起的，我不能控制我自己，結(jié)果就只有別人的遠離，這真的很不好，因此，控制情緒是很重要的。情緒會阻礙我們前進的步伐，合理控制情緒，才會不斷進步。
寫作文的技巧和方法：
1、審明題意，選取材料。
材料是為主題服務(wù)的，因此，在選擇材料前，必須要明確文章的體裁及文章所要表達的中心思想。
以上就是學會控制自己的情緒作文的全部內(nèi)容，如何控制自己的情緒作文如下：人在難過、傷心的時候難免會鬧情緒，情緒就像是一根針，有時候會深深扎進別人的心窩，讓人痛苦難耐。因此，學會控制情緒是很重要的。在我上學的時候，有時因為老師的責罵會難過一整天。
